رفتن به نوشته‌ها

درج تبلیغات

Pooshak_Bessi

تکنیک هایی برای جلوگیری از تعلل

برای همه ما پیش آمده که کارهایی که باید انجام دهیم و گاه بسیار ضروری هستند را به تاخیر می اندازیم. در این مطلب نکاتی را پیرامون این عادت ناپسند به شما میگوییم.امیدواریم مثمر ثمر واقع شود.

1- آگاهی: دلایل به تعویق انداختن کارها، رفتارها و تفکراتی که باعث تنبلی شما میشود را بشناسید.

2- ارزیابی: چه احساس هایی منجر به تاخیر در انجام کارها میشود؟ آیا حس مثبت و اثر بخشی هستند؟تمایل به تغییر آنها دارید؟

تمایل به راه اندازی بیزینس اینترنتی دارید؟کلیک کنید

3- دیدگاه: رویکرد خودتان را تغییر دهید. کارهای بزرگ را با دید قطعه های پازل کوچک ببینید تا هراس کمتری داشته باشید. این نکته را در نظر داشته باشید که کدام قسمت انجام کار برایتان جدا از نتیجه جذابیت دارد.

4- تعهد و شروع کار: اگر واقعا احساس درماندگی در انجام کارها و وظایف می کنید، سعی کنید از کارهای کوچکتر شروع کنید و آنها را بنویسید. زمانیکه کارها را تمام کردید، به خودتان پاداش دهید. در لیست برنامه خود نیز تنها وظایفی را یادداشت کنید که درواقع، میتوانید انجام دهید. با این کار،در خود اعتمادی دوباره ایجاد میکنید که میتوانید هرآنچه را که میخواهید انجام دهید و از تعویق انداختن کارها نیز جلوگیری میکنید.

منبع: وب زنجان

بازدیدها: 161

منتشر شده در چگونه ثروتمند شویم؟

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *